№ 106 – БЕЗНАДЕЖДНИТЕ СЛУЧАИ ВЪВ ФИТНЕСА – ЩЕ ИМ ПОМОГНЕ ЛИ ХОРМОНАЛНА ТЕРАПИЯ?

№ 106 – БЕЗНАДЕЖДНИТЕ СЛУЧАИ ВЪВ ФИТНЕСА – ЩЕ ИМ ПОМОГНЕ ЛИ ХОРМОНАЛНА ТЕРАПИЯ?

Във фитнеса има една група от хора, които каквото и да правят, месец след месец, година след година не могат да мръднат дори малко в сферата на физическото си развитие. Това е групата на хората, които наричам „безнадеждните случаи“  или хормонално обременените....
№ 105 – ИЗБИРА ЛИ СИ ТЯЛОТО САМО ОТ КЪДЕ ДА СВАЛИ МАЗНИНИ, КОГАТО ЗАПОЧНЕТЕ ДА ОТСЛАБВАТЕ?

№ 105 – ИЗБИРА ЛИ СИ ТЯЛОТО САМО ОТ КЪДЕ ДА СВАЛИ МАЗНИНИ, КОГАТО ЗАПОЧНЕТЕ ДА ОТСЛАБВАТЕ?

Отговорът на въпроса е – да. И няма какво да направите по въпроса.Когато започнете да отслабвате, или по-точно да се орелефявате, тялото ви ще започне да отслабва от място, от където то само ще си прецени. Ако искате да отслабнете първо в паласките или в краката си –...
№ 104 – БОДИБИЛДИНГА – ПОВЕЧЕ ОТ СПОРТ. ЗАПОЗНАЙТЕ СЕ СЪС СУБУЛТУРАТА НА СПОРТА.

№ 104 – БОДИБИЛДИНГА – ПОВЕЧЕ ОТ СПОРТ. ЗАПОЗНАЙТЕ СЕ СЪС СУБУЛТУРАТА НА СПОРТА.

Погледнете само снимката…Ех, добрият стар Gold’s Gym , California… Почти всички известни легенди от тези златни години на спорта са на нея – Лу Фериньо, Братята Менцър, Кен Уолър, Том Плац, Дейв Драпър…само бате Арни го няма, сигурно е бил на снимачната...
№ 103 – ПРЕКИТЕ ПЪТИЩА ВЪВ ФИТНЕСА – ИМА ЛИ ТАКИВА?

№ 103 – ПРЕКИТЕ ПЪТИЩА ВЪВ ФИТНЕСА – ИМА ЛИ ТАКИВА?

Има , да. По натуралния, пряк път във фитнеса са поели всички късметлии, собственици на точният ген за работата (прочетете всичките ми статии и теми, свързани с генетиката, за да разберете какво точно имам предвид с обръщението ген/генетика).  Има обаче още един...
№ 102 – КОЛКО МНОГО Е ПРЕКАЛЕНО МНОГО…КАКВА Е ГРАНИЦАТА МЕЖДУ ЗДРАВОСЛОВНОТО И ПРЕКАЛЕНОТО ВЪВ ФИТНЕСА?

№ 102 – КОЛКО МНОГО Е ПРЕКАЛЕНО МНОГО…КАКВА Е ГРАНИЦАТА МЕЖДУ ЗДРАВОСЛОВНОТО И ПРЕКАЛЕНОТО ВЪВ ФИТНЕСА?

Много често чувам коментари от разни хора по адрес на еди кой си спортист, че той прекалява с физиката си и как вече е преминал границата на нормалното и здравословното.Такава граница има, дами и господа. Факт. С навлизането на хормоналните субстанции извстни като...
№ 101 – ХУБАВ СИ СИ ТАКЪВ, КАКЪВТО СИ – ОГРОМНАТА ЛЪЖА, ПОГУБВАЩА ЖИВОТИ.

№ 101 – ХУБАВ СИ СИ ТАКЪВ, КАКЪВТО СИ – ОГРОМНАТА ЛЪЖА, ПОГУБВАЩА ЖИВОТИ.

Колко пъти сте чували следното мнение по ваш адрес или по адрес на някой ваш познат “ Хубав си си, такъв какъвто си си – не ти трябва да отслабваш/заякваш/да оправяш визията си в тази насока…“ и т.н. Свикнали сме да получаваме този комплимент най-често от любов...