ФИТНЕС ПЛАНЕР – МОЯТА ПРОМЯНА
За точни резултати трябва да планирате точно. Ако работите наизуст – и резултатите ви ще са наизуст.
Единственият начин да се разгърнете на максимум във фитнес начинанието си (сваляне на килограми или покачване на килограми – отслабване или заякване) е да следите прогреса си в тренировките и храненето с максимална точност. В ръцете си държите единственият инструмент, чрез който можете да се справите с лекота с тази задача. Няма как да постигнете пълния си потенциал в сферата на фитнеса и да влезете в максимално добра форма ако не следите стриктно прогреса си – затова виждаме толкова много неуспели хора във фитнес света, които се отказват поради слаби резултати. Този планер е перфектният ви спътник за вашият спортен начин на живот. Живот, който можете да усъвършенствате на максимум или да изградите от пълната нула чрез знанието в бестселъра на Иван Демиревски – “ВСЕЛЕНАТА НА ФИТНЕСА – ЦЯЛАТА ИСТИНА“.
Планерът включва следното:
- Базови насоки относно курса по който трябва да поеме здравословния ви начин на живот.
- Перфектно структурирани и подредени тримесечни хранителни таблици, обозначени подробно с всички нужни мерки, които трябва да впишете в тях, за да следите оптимално диетичния си прогрес.
- Перфектно структурирани и подредени тримесечни тренировъчни таблици, обозначени подробно с всички нужни силови и физически показатели, които трябва да впишете в тях, за да следите оптимално тренировъчния си прогрес.
- Перфектно структурирани и подредени таблици за вписване и сравнение на цялостният ви окончателен прогрес (сила, издръжливост, телесни мерки) от самото начало до края на начинанието ви.
- Всички нужни инструменти чрез които ще можете да видите и най-малките пукнатини (пропуски) в режимите ви, които незабележимо саботират прогреса ви.
СТАНИ НАЙ-ДОБРАТА ВЕРСИЯ НА СЕБЕ СИ – НЕ СЕ ЗАДОВОЛЯВАЙ С ПОЛОВИНЧАТОСТИ. ИМА САМО ЕДИН НАЧИН ДА ПОСТИГНЕШ ТОВА – И ТОВА Е НАЧИНЪТ НА ИВАН ДЕМИРЕВСКИ. ПРЕЛИСТИ СТРАНИЦИТЕ И СЕ УБЕДИ В ТАЗИ ИСТИНА.
