№ 85 – СТРИИ ПРИ ПОКАЧВАНЕ ИЛИ СВАЛЯНЕ НА КИЛОГРАМИ – КАКВО СА СТРИИТЕ ? КАК ДА ГИ ПРЕДОТВРАТИМ ИЛИ ПРЕМАХНЕМ ?

Стрийте са проблем с, който се сблъскват множество хора практикуващи фитнес или здравословен начин на живот. Те представляват набраздена/разцепена на външен вид кожа, като това ,което виждате на снимката. Този страничен ефект се наблюдава най-често при хора, които рязко са покачили телесната си маса и килограми, без значение дали тези килограми са от мазнини, или от мускулна маса!

Голям мит е, че стрийте се получават само и единствено от надебеляване.

Можете да получите стрий ако сте бременна , например. Заради бебето ви, кожата на корема ви се разтяга до неузнаваемост, от което може да увисне и да се набразди.

Също стрии могат да се появят и на хора, които прекалено бързо са заякнали. Ако сте качили много мускулна маса за малък период от време, могат да ви се появят стрии във всяка област на тялото.

Лъжа е ,че тези стрии могат да се появят само при надебеляване. В общи линии, както виждате, трябва просто кожата да се разтегне по някакъв начин и стрийте ще се появят. Появяването им се дължи на това, че кожата няма повече накъде да се разтегне и тя се “разцепва“. Когато се разцепи, отдолу се показва нов слой кожа с розов цвят. “Зарастването” на тази новопоказана кожа може да отнеме години. И дори когато зарасне напълно, на мястото на розовите процепи оставят малки, светли белези. Няма как да се отървете без белези от явлението стрии, освен да се подложите на лазерна операция за премахването им. Подобна операция струва нещо от порядъка на 1000 лева и ефектите са супер качествени и трайни. Много хора стоят зад тезата, че подобни стрии могат да се премахнат ако ги мажете достатъчно продължително време с какаово или кокосово масло, които съдържат огромна доза здравословни, регенериращи вещества и макронутриенти, които помагат на кожата да зарастне възможно най-бързо и с по-малко белези, и да остане хидратирана и гъвкава. За жалост, много хора не получават този така желан ефект. Самият аз имам стрии на някои мускулни групи, поради рязкото ми покачване на килограми в следствие на много силен основен период преди около 10 години, при който за минимално време стигнах 200 килограма клек с щанга. В началото се стараех да се отървя от тях по някакъв начин, и помня, че си бях купил една голяма тубичка висококачествено какаово масло, специално пригодено за стрии. Мазах афектираните райони с него за около 6-7 месеца почти всекидневно и единственото, което забелязах като резултат беше малко подобрение във вида им, което подобрение изчезна в момента в който спрях да ги мажа. Чувам от разни хора, че са имали доста по-голям успех от мен със стриите си, но при мен резултата беше почти нулев. Все още ги имам  и някога може да пробвам комбинирана терапия – и с кокосово, и с какаово масло – при това поне за двойно по-дълго време. Ако резултата е положителен, ще се постарая да ви информирам, но не съм сигурен дали въобще ще стигна до там. Някой ден може да си направя една лазерна процедура, въпреки ,че с годините се научих да харесвам белезите си . Eдин легендарен трибоец ме научи, че стриите са просто белези от фронтовата линия на фитнеса. Това са белези спечелени по време на война – ако ви излязат стрии от покачване на мускулна маса, това просто значи , че си вършите работата отлично. За успокоение на вас, собствениците на тези белези от фронта – по-притеснително би било всъщност, ако не ви излязат стрии. Това ще значи или ,че се движите бавно, или, че размерите ви не а нещо впечатляващо .Защото лично аз не познавам дори един човек ,който да има 50 сантиметрови бицепси, и да няма стрии. Почти всеки един от големите културисти има стрии – велики олимпици като Денис Уолф, Арнолд Шварценегер, Джей Кътлър и Кай Грийн имат множество стрии по цялото тяло, обаче това не им е попречило да станат едни от най-добре изглеждащите и развити мъже в света, и в крайна сметка да влезнат в челната петица на Олимпията. Въпреки, че разполагат с милиони долари, не са се подложили на операции за премахването им, защото явно просто не им пука. Вземете пример от тях и се старайте да не се филмирате много относно подобни проблеми. Естествено, ако имате финансите на разположение и този проблем ви избожда очите – няма нищо лошо в това да се погрижите за себе си и да направите външният си вид още по-добър. Подложете се на няколко лазерни процедури  и проблема наречен стрии ще остане в миналото…освен, ако в бъдеще не станете още по-мускулести и не получите стрии някъде другаде по тялото. Точно за това ви казвам, че не трябва да се филмирате и трябва да приемете стриите за това, което са – белези от война. Никой военен не отива на война с мисълта , че ще се прибере без дори една драскотина – на война се отива с цел победа, но и с осезанието че няма да се отървем без 1 белегче. Носете си белезите с гордост, и не се лимитирайте в залата само и само да не ви се появи една стрийка. Има си лазери за тази работа. А в крайна сметка – по-добре да сте здрав със стрии, отколкото слаб/дебел без. Подобни визуални проблеми се оправят за нула време, съсредоточете се върху същественото – именно, натрупване на колкото се може повече качествена мускулна маса и изчистването на колкото се може повече подкожни мазнини. Това е положението със стрийте, получени от прекалено бързо и мощно заякване.

Със стрийте получени от рязко надебеляване или в следствие на раждане може да се справите по същия начин. Там е малко по-наложимо премахването им, защото стрийте наистина изглеждат зле когато са на някого, който е извън форма. Почти няма по-лоша гледка от огромно шкембе разцепено от стрии или дебели баджаци разцепени от стрии и целулит. Съвсем друго е ако тези стрии са на една перфектно оформена и изцепена коремна преса, като пресата на културист. В повечето случаи външният вид на такъв човек е толкова добър, че хората са прекалено фокусирани в мускулите им и не забелязват стриите им въобще. Такова е положението с Арнолд Шварценегер и Кай Грийн. Ако сте от търпеливите – пробвайте някоя скъпа козметика за премахване на стрии. Ако не сте – лазера е най-добрата ви опция.

П.П. – Доказано е, че можете да предотвратите появата на стрии ако започнете да използвате гореупоменатата козметика още преди да сте започнали да покачвате мускулна маса, мазнини или да забременеете. Ако комбинирате тази козметика с хранителни добавки като колаген, кожата ще бъде достатъчно подхранвана и хидратирана всекидневно, правейки я двойно по-еластична, което драстично ще намали шанса да се разцепи и да получите стрии.

В общи линии – с или без стрии, тренировките ще подобрят драстично начина по, който изглеждате. Аз мога да ви помогна с това – свържете се с мен за да получите вашите индивидуални хранителни и тренировъчни режими, съобразени с вашите цели и изисквания. Започнете трансформацията си още днес и спрете това вечно отлагане!

Прочетете още…

0 коментара

Подайте коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *